tandtr- Журнал, 16 сен 19

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2019

92,8 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2019:

1634 ккал

Жир: 137,47г | Белк: 69,97г | Углев: 58,50г. Завтрак: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Cracker Barrel Cheddar Cheese Cubes, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Simple Truth Walnuts Halves & Pieces. Обед: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Simple Truth Sliced Almonds, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Eddy Sausage . Ужин: Green Giant Hass Avocado, Atkins Frozen Crustless Chicken Pot Pie. Перекус/Другое: Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate. подробнее ...

3235 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 54 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 16 сен 19

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса