|
угу, ага... ожидаемо. Не удивительно, хотя и неприятно. День рождения свекрови, годовщина нашей свадьбы (11 лет!!!!), приезд бабушки... хоть что-то да должно было вызвать перебор. Как ни странно, это оказалось д.р. свекрови. Все аккуратно записала в дневник, но не до, а после. Такой перебор впервые с марта потому что и стейк на решетке и вино и шампанское и тортики... И прямо ррраз и один ужин больше чем весь рск. Что ж, двигаемся дальше.
|
98,6 кг
Потеряно до сих пор: 12,4 кг.
Еще предстоит сделать: 30,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2315 ккал
|
Жир: 182,16г | Белк: 108,28г | Углев: 284,63г.
Завтрак: Яйцо, Помидоры, Копченов Сало Белорусское, Лента Форель Холодного Копчения, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром. Ужин: Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром, Табрис Корюшка Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Сахар, Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром, Виктория Десерт Клубничка, Лента Форель Холодного Копчения, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. подробнее ...
|
Набралось 0,8 кг за Неделю
|
