bukowaTA- Журнал, 16 сен 19

Параметры Пользователя bukowaTA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2019

90,1 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2019:

935 ккал

Жир: 47,39г | Белк: 55,98г | Углев: 72,45г. Завтрак: Свиной Бульон, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Кофе. Обед: Костный Бульон, Виноград, Красное Яблоко, Минтай, Рис Вареный. Ужин: Велком Сервелат Финский, Майонез, Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сметана 15%, Жареное Филе Свинины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Перекус/Другое: Оладьи, Мёд, Чай. подробнее ...

2329 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bukowaTA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bukowaTA- Журнал, 16 сен 19

Оставить свой Комментарий

bukowaTA-Изменение Веса