Маринка3- Журнал, 16 сен 19

Параметры Пользователя Маринка3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2019

73,3 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2019:

1349 ккал

Жир: 59,66г | Белк: 82,25г | Углев: 121,79г. Завтрак: Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Обед: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Северная Долина Творог 5%, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Винегрет, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Данон Творог Мягкий 5%, Кабачковые Оладьи, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебец. подробнее ...

410 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Зарядка - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Маринка3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Маринка3- Журнал, 16 сен 19

Оставить свой Комментарий

Маринка3-Изменение Веса