joykaar41- Журнал, 16 сен 19

Параметры Пользователя joykaar41 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😳

85,5 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2019:

909 ккал

Жир: 23,71г | Белк: 57,52г | Углев: 117,44г. Завтрак: Markant Margarine, Gwoon Rode Vruchten Halvajam, Euro Shopper Rijstwafel, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk. Обед: Maza Hoemoes, Aldi Filet Americain, Gesneden Ham (ca. 11% Vet), Volkoren Brood, Wasa Knäckebröd Sesam, Thee. Ужин: Aviko Aardappelkroketjes, Aldi Gebraden Rosbief, Wortelen. Перекус/Другое: Aldi Runder Rookvlees, Wasa Knäckebröd Sesam, Thee, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Banaan, Kiwi, Snacks Crackertjes, Koffie met Melk, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Koffie met Melk. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joykaar41-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joykaar41- Журнал, 16 сен 19

Оставить свой Комментарий

joykaar41-Изменение Веса