peterhesd- Журнал, 16 сен 19

Параметры Пользователя peterhesd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2019

111 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2019:

1480 ккал

Жир: 58,18г | Белк: 93,47г | Углев: 145,49г. Завтрак: Lindenhof Gouda, Milch 1,5%, Kaffee, Marmelade, Arla Kaergarden Ungesalzen, Milbona Creffe Kräuter der Provence, Bäckerei Schneider Kosakenbrot. Обед: Gefrorene Blaubeeren, Mein Q Fitness Pudding Vanille. Ужин: Salzkartoffeln, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hackbraten. Перекус/Другое: Jean Luc Butter Brioche, Leitungswasser. подробнее ...

2863 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Вождение - 24 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peterhesd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peterhesd- Журнал, 16 сен 19

Оставить свой Комментарий

peterhesd-Изменение Веса