vikusya1_85- Журнал, 16 сен 19

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2019

64,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2019:

2165 ккал

Жир: 121,95г | Белк: 182,48г | Углев: 130,52г. Завтрак: Сыр ( Terra Vento), Помидоры Черри, Авокадо, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Киви, Льняное Масло, Овсяно-Банановые Панкейки. Обед: Котлета Говяжья, Dulano Ветчина из Индейки, Bicentury Кукурузные Хлебцы, Суп-Пюре из Шампиньонов , Gold Nutrition Протеиновый Батончик (Low Sugar) Crunch Peanut. Ужин: Тушеные Овощи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Осьминог. Перекус/Другое: Слойка (с Заварным Кремом). подробнее ...

4704 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 16 сен 19

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса