SaintViper- Журнал, 29 янв 13

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2013

101,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 31,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2013:

2718 ккал

Жир: 141,45г | Белк: 115,97г | Углев: 191,67г. Завтрак: mayo subway, Regular Egg and Cheese on Flatbread with Ham. Обед: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Creamy Caesar Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Hard-Boiled Egg, Green Peppers, Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens. Ужин: Miracle Whip Light, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Multigrain Bread. Перекус/Другое: Pinot Noir Wine, Garlic Bread, 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. подробнее ...

2468 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 29 янв 13

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса