sarah11- Журнал, 29 янв 13

Параметры Пользователя sarah11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2013

85,3 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2013:

1722 ккал

Жир: 121,07г | Белк: 110,73г | Углев: 49,09г. Завтрак: coffee, honey, cream. Обед: cream, parmesan cheese, broccoli, pork chop. Ужин: spaghetti squash, spaghetti sauce, parmesan cheese, chicken breast, mozzarella cheese. Перекус/Другое: Parmesan cheese, smoked gouda, canned tuna, portabella mushroom, cream cheese, margarine, Flax Bread. подробнее ...

2638 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarah11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarah11- Журнал, 29 янв 13

Оставить свой Комментарий

sarah11-Изменение Веса