yugus_m- Журнал, 16 сен 19

Параметры Пользователя yugus_m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2019

92,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2019:

2208 ккал

Жир: 87,54г | Белк: 194,56г | Углев: 156,31г. Завтрак: Матрикс Протеиновый Коктейль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Обед: Говядина Отварная, Barilla Макароны, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Морковь, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Минтай, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный. Ужин: ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Лисички, Сметана 20%, Сердце Говяжье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Перекус/Другое: Pure Protein Bar Chewy Chocolate Chip. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

yugus_m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю