bontehond88- Журнал, 16 сен 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2019

64,9 кг Потеряно до сих пор: 48,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2019:

1434 ккал

Жир: 83,91г | Белк: 71,65г | Углев: 87,95г. Обед: Zuurkoolsalade. Ужин: AH Romaine Sla, Heinz Garlic Sauce, Bifteki met Feta. Перекус/Другое: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, AH Gewelde Zongedroogde Abrikozen zonder Pit, Melkunie Protein Cottage Cheese, AH Kaneelpoeder, Banaan, AH Zoete Kleine Appeltjes. подробнее ...

1764 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 16 сен 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса