Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2019
|
69,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2078 ккал
|
Жир: 94,50г | Белк: 99,29г | Углев: 211,87г.
Завтрак: Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творог (Обезжиренный), Myllyn Paras Овсяная Каша. Обед: Сыр Маасдам, Майонез, Куриное Филе, Жареный Картофель, Песочное Печенье, Самое То Урбеч из Кокоса, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Ужин: Куриные Котлеты, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Самое То Урбеч из Кокоса, Мёд, Макароны Отварные, Котлета Свиная, Песочное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Перекус/Другое: Песочное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Варенье. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
