buchfee- Журнал, 16 сен 19

Параметры Пользователя buchfee | < Предыдущая Запись |Следующий >

ich sag nur... Urlaub...🙈

82,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2019:

2173 ккал

Жир: 114,14г | Белк: 88,65г | Углев: 194,43г. Завтрак: Gurke (mit Schale), Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Whole & Pure Haferbrot, Gouda, Latte Macchiato. Обед: Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsesuppe, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, Latte Macchiato. Ужин: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Schweine-Halssteak. Перекус/Другое: Kaufland Granatapfelkerne, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Nutella Nutella , Cappuccino. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 46 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buchfee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buchfee- Журнал, 16 сен 19

Оставить свой Комментарий

buchfee-Изменение Веса