Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yumyammy
Журнал
16 сен 19
yumyammy- Журнал, 16 сен 19
Параметры Пользователя yumyammy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
D+6
아침공복
57 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2019:
1946 ккал
Жир: 131,03г | Белк: 80,97г | Углев: 119,42г.
Завтрак:
노브랜드 플레인 요거트, 이마트 노브랜드 냉동트리플베리.
Обед:
사조 스노우 크랩 킹, 양배추, 오이, 남양 드빈치치즈, 계란후라이, 양파, 방울 토마토, 양상추.
Ужин:
팽이버섯, 두부, 동원 동원참치, 계란후라이, 사조 스노우 크랩 킹, 남양 드빈치치즈, 방울 토마토, 양파, 양배추.
Перекус/Другое:
아몬드, NOW 브라질너트, Gemez Enaak, Navitas 카카오닙스, 카누 디카페인, 매일 생크림.
подробнее ...
1463 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yumyammy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю