H34vy_R41n- Журнал, 16 сен 19

Параметры Пользователя H34vy_R41n | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2019

83,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2019:

3328 ккал

Жир: 176,60г | Белк: 196,09г | Углев: 271,82г. Завтрак: La Pina Арахисовая Паста, Оладьи, Maxler Протеин, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Голден Яблоко , Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Ужин: Хлеб Черный, Салат Мимоза, Помидоры, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Перекус/Другое: Сосиска в Тесте, Голден Яблоко , La Pina Арахисовая Паста, Оладьи, Теремок Кофе Латте, Творожная Запеканка. подробнее ...

2684 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H34vy_R41n-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H34vy_R41n- Журнал, 16 сен 19

Оставить свой Комментарий

H34vy_R41n-Изменение Веса