andreevata726262- Журнал, 15 сен 19

Параметры Пользователя andreevata726262 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2019

74 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2019:

995 ккал

Жир: 38,10г | Белк: 55,46г | Углев: 112,23г. Завтрак: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Груша. Обед: Пирог Рыбный, Карусель Котлета Домашняя, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Перекус/Другое: Дары Природы Чернослив без Косточек, Royal Forest Какао Бобы, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Арбуз. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreevata726262-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreevata726262- Журнал, 15 сен 19

Оставить свой Комментарий

andreevata726262-Изменение Веса