HJScott- Журнал, 15 сен 19

Параметры Пользователя HJScott | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2019

90,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2019:

1607 ккал

Жир: 58,44г | Белк: 72,30г | Углев: 215,65г. Завтрак: Mel, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral Light 7 Grãos, Melão Amarelo. Обед: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Risoto de Frango. Ужин: Mamão Formosa, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Damasco Seco, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Melancia, Banana Caturra, Prats Suco de Laranja Integral, Peras. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HJScott-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HJScott- Журнал, 15 сен 19

Оставить свой Комментарий

HJScott-Изменение Веса