KatiKau- Журнал, 29 янв 13

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2013

71,7 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2013:

1692 ккал

Жир: 63,02г | Белк: 53,20г | Углев: 233,62г. Завтрак: Zucchini Muffin. Обед: Dinner Rolls, Thai Tuna Wrap. Ужин: Whole Wheat Dinner Rolls, Hard-Boiled Egg, Spinach Salad. Перекус/Другое: Bananas. подробнее ...

2897 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Стоять - 5 часа и 30 минуты, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 29 янв 13

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса