alferreira- Журнал, 29 янв 13

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2013

85,9 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2013:

1517 ккал

Жир: 65,18г | Белк: 80,50г | Углев: 145,65г. Завтрак: Panetone Tradicional. Обед: Peito de Frango. Ужин: Batata Assada, Carne de Vaca Assada. Перекус/Другое: Iogurte Grego Baunilha, Batata Pringles, Iogurte Batido, Banana Nanica, BIS, Paçoquita (22g). подробнее ...

2593 ккал

Упражнение: Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Сидеть - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 29 янв 13

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса