itziarcgs- Журнал, 15 сен 19

Параметры Пользователя itziarcgs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2019

91,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2019:

1810 ккал

Жир: 25,21г | Белк: 94,54г | Углев: 299,54г. Завтрак: Pan de Pueblo, Salmón Ahumado, Café con Leche Descremada, Azúcar Morena. Обед: Jengibre, Salsa de Soya (Soja), Sushi, Mahou Cerveza 0,0 Tostada. Ужин: Recondo Picatostes Natural, Crema de Calabacín. Перекус/Другое: Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada. подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

itziarcgs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

itziarcgs- Журнал, 15 сен 19

Оставить свой Комментарий

itziarcgs-Изменение Веса