TonyFar- Журнал, 15 сен 19

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2019

103,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2019:

1051 ккал

Жир: 19,87г | Белк: 60,03г | Углев: 134,33г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Tomat 90g, Wasa Husman, Bremykt 5g. Ужин: Kålrot 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, Gulrot 100g. Перекус/Другое: Pære 100g, appelsin 200g. подробнее ...

3149 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 15 сен 19

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса