|
Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen entspannten Sonntag 🙋🥛☕🍵
/ BU 97 cm/ RR 119/62 / BZ 3,2 mmol/l
|
76,8 кг
Потеряно до сих пор: 50,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1453 ккал
|
Жир: 32,23г | Белк: 135,86г | Углев: 115,76г.
Завтрак: Wasa Mjölk, Steinecke Roggensaftbrot , Ergüllü Sweet Chili Creme, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Harzbube Stangenkäse, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika, Kohlrabi, Radieschen, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema. Обед: Zebrakuchen LC, Tassimo Café Crema. Ужин: Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Aldi Paprika, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Hähnchenbrustfilet, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Puten- Buletten mit Körnigem Frischkäse. Перекус/Другое: Tassimo Café Crema, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Double Chocolate, Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee. подробнее ...
|
|
2372 ккал
|
Упражнение:
Круговая Тренировка - 1 час и 38 минуты, Google Fit - 22 часа и 22 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
