Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yumyammy
Журнал
15 сен 19
yumyammy- Журнал, 15 сен 19
Параметры Пользователя yumyammy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
D+5
아침공복
57,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2019:
1386 ккал
Жир: 67,16г | Белк: 142,48г | Углев: 50,90г.
Завтрак:
NOW 브라질너트, 아몬드, 이마트 노브랜드 냉동트리플베리, 노브랜드 플레인 요거트.
Обед:
닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 바비큐 소스.
Ужин:
돼지고기 등심, 느타리버섯, 익힌 일반양파, 부추, 파프리카, 당근볶음, 천사채.
подробнее ...
1406 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yumyammy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю