Cb1006- Журнал, 14 сен 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

PM weigh in. 7.5 hrs sleep. 12 hrs fasted.

121,9 кг Потеряно до сих пор: 26,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2019:

2420 ккал

Жир: 122,69г | Белк: 252,91г | Углев: 60,18г. Завтрак: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Sausages By Amylu Sugarhouse Maple Breakfast Chicken Sausage. Обед: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Cauliflower, Babybel Mini Light Cheese, Daisy Sour Cream. Перекус/Другое: Scivation Xtend Pro Whey Isolate Cookie Butter, Lonolife Chicken Bone Broth Sticks, Moon Cheese Cheddar, JYM Supplement Science Pre JYM, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Quest Protein Chips BBQ, Member's Mark Natural Whole Almonds, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. подробнее ...

3074 ккал

Упражнение: garmin - 12 часа, Google Fit - 12 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 14 сен 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса