kissangelgirl- Журнал, 14 сен 19

Параметры Пользователя kissangelgirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2019

93,9 кг Потеряно до сих пор: 54,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2019:

1218 ккал

Жир: 70,13г | Белк: 115,82г | Углев: 42,93г. Завтрак: Cooked Egg White, Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Egg, Coffee, Water. Обед: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Kraft Creamy Italian Dressing, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Roma Tomatoes, Andy Boy Romaine Lettuce. Ужин: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (42g). Перекус/Другое: Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Pizza Sauce, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Strawberry Smoothie, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Carambola (Starfruit), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. подробнее ...

3396 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Сидеть - 2 часа, Работа - 8 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 51 минуты, Спать - 6 часа и 49 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

💕👍

14 сен 19 написано членом: jcmama777

You are loving this week too? 🔥 👌♥️

14 сен 19 написано членом: melissatwa

great👍👏

15 сен 19 написано членом: osama samaraii


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kissangelgirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kissangelgirl- Журнал, 14 сен 19

Оставить свой Комментарий

kissangelgirl-Изменение Веса