peeperjj- Журнал, 14 сен 19

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2019

56,0 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2019:

2239 ккал

Жир: 91,24г | Белк: 119,97г | Углев: 233,97г. Обед: Apple Dessert Crisp, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Ужин: Golden Chick White Cream Peppered Gravy, Golden Chick Yeast Roll, Funnel Cake, Golden Chick Mashed Potatoes, Golden Chick Chicken Tenders. Перекус/Другое: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, MuscleTech Amino Build, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 14 сен 19

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса