tonybarb- Журнал, 14 сен 19

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Stable 🤔

107,5 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2019:

1658 ккал

Жир: 90,97г | Белк: 81,39г | Углев: 159,15г. Завтрак: Coffee with Milk, Cheddar Cheese , Hovis Toast & Butter. Обед: Aldi Ginger Nut Biscuit, Peanut Butter, Hovis Toast & Butter. Ужин: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Tomatoes, Tesco Medium Eggs, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Перекус/Другое: Cornetto Strawberry. подробнее ...

2904 ккал

Упражнение: ex bike prog 9 - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 14 сен 19

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса