Вискус- Журнал, 26 авг 18

Параметры Пользователя Вискус | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2018

53 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2018:

733 ккал

Жир: 42,92г | Белк: 47,33г | Углев: 39,61г. Завтрак: Чай, Хлеб 8 Злаков, Ламбер Сыр 50%, Almette Сыр Творожный с Зеленью. Обед: Куриная Грудка Вареная, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Ужин: Огурец (без Кожуры), Рыбные Котлеты. подробнее ...

2154 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Вискус-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Вискус- Журнал, 26 авг 18

Оставить свой Комментарий

Вискус-Изменение Веса