vikusya1_85- Журнал, 14 сен 19

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2019

64,6 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2019:

1747 ккал

Жир: 100,96г | Белк: 298,94г | Углев: 100,99г. Завтрак: Goodies Печенье Alphabet, Том Арахисовая Паста с Шоколадом, Авокадо, Овсяноблин с Черносливом, Киви, Льняное Масло. Обед: Сыр ( Terra Vento), Marineira Хрустики, Котлеты из Куриной Грудки, Scitec Nutrition Протеин Капучино, Суп-Пюре из Шампиньонов. Перекус/Другое: Quest Protein Bar Протеиновый Батончик, Сыр ( Terra Vento). подробнее ...

4827 ккал

Упражнение: Бег 10 мин и ходьба 10 мин - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 14 сен 19

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса