loretta55555- Журнал, 14 сен 19

Параметры Пользователя loretta55555 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2019

61,5 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2019:

1644 ккал

Жир: 60,50г | Белк: 129,38г | Углев: 149,51г. Завтрак: Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Хлеб Бородинский. Обед: Хлеб Бородинский, Холодец из Курицы. Ужин: Кета Отварная, Красная Икра Икра Кеты, Хлеб Бородинский, Жареная Картошка, Холодец из Курицы. Перекус/Другое: Банан, Красная Икра Икра Кеты, Кабачки Жареные, Хлеб Бородинский, Кета Отварная, Хлеб Бородинский. подробнее ...

1863 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loretta55555-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loretta55555- Журнал, 14 сен 19

Оставить свой Комментарий

loretta55555-Изменение Веса