Tivisa- Журнал, 29 янв 13

Параметры Пользователя Tivisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2013

66,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2013:

1369 ккал

Жир: 68,56г | Белк: 74,32г | Углев: 137,43г. Завтрак: Творог Зерненый со Сливками 6%. Обед: Салат Овощной, Борщ Украинский. Ужин: Вареное Яйцо, Плавленный Сыр с Ветчиной, Активиа Натуральная. Перекус/Другое: Козинак Подсолнечный, Банан, Киви. подробнее ...

2151 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tivisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tivisa- Журнал, 29 янв 13

Оставить свой Комментарий

Tivisa-Изменение Веса