jnurman- Журнал, 14 сен 19

Параметры Пользователя jnurman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2019

54,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2019:

1839 ккал

Жир: 73,04г | Белк: 60,75г | Углев: 239,60г. Завтрак: Несоленое Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы, Морковь, Капуста Белокочанная. Обед: Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Мясом. Ужин: Роллы, Пицца Маргарита. Перекус/Другое: Твердый Сыр Пармезан, Чернослив. подробнее ...

1330 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnurman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnurman- Журнал, 14 сен 19

Оставить свой Комментарий

jnurman-Изменение Веса