Net_a- Журнал, 29 янв 13

Параметры Пользователя Net_a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2013

73,2 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2013:

1394 ккал

Жир: 81,14г | Белк: 60,42г | Углев: 106,45г. Завтрак: Кофе, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Сыр Гауда. Обед: Кефир 3,2%. Ужин: Желтая Зимняя Тыква. Перекус/Другое: Кола, Бутерброд с Ветчиной и Соусом, Сыр, Кофе, Вода. подробнее ...

2279 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Net_a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Net_a- Журнал, 29 янв 13

Оставить свой Комментарий

Net_a-Изменение Веса