치요츠리- Журнал, 14 сен 19

Параметры Пользователя 치요츠리 | < Предыдущая Запись |Следующий >

어제 단식30시간, 식사후 만보걷기

51,2 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2019:

1284 ккал

Жир: 85,98г | Белк: 75,88г | Углев: 59,47г. Обед: 무화과, 유과, Organic Valley 기버터, 업진살, 찐고구마, 양파장아찌, 양상추, 꽈리고추, 족발, 엑스트라 버진 올리브 오일, 블랙 올리브, 방울 토마토, 아스파라거스 (손질되지않은, 냉동). Ужин: 머슬팜 컴뱃 프로틴바. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

저두 단식하면서 물만마셨더니 무게엄청빠졌더라구요.단식이한번씩필요한거같아요👍

14 сен 19 написано членом: 서영 맘


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

치요츠리-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

치요츠리- Журнал, 14 сен 19

Оставить свой Комментарий

치요츠리-Изменение Веса