Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flahyker
Журнал
13 сен 19
flahyker- Журнал, 13 сен 19
Параметры Пользователя flahyker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2019
93,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2019:
1954 ккал
Жир: 95,64г | Белк: 136,77г | Углев: 130,56г.
Завтрак:
Organic Valley Organic Fat Free Milk, Organic Valley Organic Half & Half, Clif Bar Builder's Bar - Peanut Butter.
Обед:
Kirkland Signature Organic Nuts & Berries with Pumpkin Seeds, Costco Turkey & Provolone Sandwich.
Ужин:
Dry Grated Parmesan Cheese, Parmesan Cheese (Hard) , Egg Yolk , Extra Virgin Olive Oil, Arugula Lettuce, Dole Romaine Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip.
подробнее ...
Потеряно 3,3 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flahyker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю