flahyker- Журнал, 13 сен 19

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2019

93,9 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2019:

1954 ккал

Жир: 95,64г | Белк: 136,77г | Углев: 130,56г. Завтрак: Organic Valley Organic Fat Free Milk, Organic Valley Organic Half & Half, Clif Bar Builder's Bar - Peanut Butter. Обед: Kirkland Signature Organic Nuts & Berries with Pumpkin Seeds, Costco Turkey & Provolone Sandwich. Ужин: Dry Grated Parmesan Cheese, Parmesan Cheese (Hard) , Egg Yolk , Extra Virgin Olive Oil, Arugula Lettuce, Dole Romaine Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 13 сен 19

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса