josi.sq- Журнал, 13 сен 19

Параметры Пользователя josi.sq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2019

74,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2019:

1553 ккал

Жир: 28,87г | Белк: 61,93г | Углев: 175,41г. Завтрак: Suco de Couve com Limão, Água. Обед: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Estrogonofe de Frango, Beterrabas, Pepino Japonês, Tomates Vermelhos, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz de Couve Flor. Ужин: Ovo Cozido, Banana Nanica, Vitao Doce de Abóbora com Coco, Café com Leite Desnatado, Caseirinho Pão 100% Integral. Перекус/Другое: Cerveja, Café com Leite Desnatado, Kellogg's Rosquinha Integral Aveia e Mel, Café com Leite Desnatado. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josi.sq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josi.sq- Журнал, 13 сен 19

Оставить свой Комментарий

josi.sq-Изменение Веса