Juli☀️- Журнал, 12 сен 19

Параметры Пользователя Juli☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2019

71,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2019:

2211 ккал

Жир: 72,94г | Белк: 56,86г | Углев: 326,18г. Завтрак: Milch 1,5%, Kaffee, Actimel Actimel 0,1%, Marzipankartoffeln, Gletscherkrone Dinkel Porridge Schoko, Banane. Обед: Käsekuchen, Dolce Gusto Latte Macchiato, Vapiano Risotto Al Funghi. Ужин: Ananassaft, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Jütro Früchtemix für Smoothies Tropical Sunrise, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Alpia Schoko Brezeln, Huober Brezel, Banane. подробнее ...

2195 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 6 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 34 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juli☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juli☀️- Журнал, 12 сен 19

Оставить свой Комментарий

Juli☀️-Изменение Веса