wendycarty- Журнал, 13 сен 19

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2019

83,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2019:

1533 ккал

Жир: 69,66г | Белк: 48,77г | Углев: 169,04г. Завтрак: Calvé Pindakaas (20g), Tonijn Salade, Consenza Glutenvrije Luchtige Crackers. Ужин: AH Oosterse Wokgroente, Quinoa, Maza Falafel. Перекус/Другое: Plus Gevulde Koek, AH Pitloze Witte Druiven, Aldi Walnoten. подробнее ...

2735 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 13 сен 19

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса