АрчиВинокур- Журнал, 13 сен 19

Непонятный привес, по БЖУ все норм-буду думать от чего такая реакция. Кажется, будто от овсяноблинов-после того, как съем его весь с миндальной пастой-тяжесть такая! Либо это ПМС-и это вода пришла🦄Наблюдаем. От-66, Об-92,5

57 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг.    Еще предстоит сделать: 2,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1322 ккал

Жир: 56,60г | Белк: 136,41г | Углев: 63,78г.   Завтрак: Петелинка Куриная Грудка Филе, Яичный Белок, Ашан Горчица Дижонская Био, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Обед: Гречка Отварная, Оливковое Масло, Петелинка Куриная Грудка Филе. Ужин: Жареные Несоленые Орехи Кешью. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Урбеч Миндальная Паста, Яичный Белок, ВкусВилл Живые Злаки. подробнее ...