Расим Бек- Журнал, 13 сен 19

Параметры Пользователя Расим Бек | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2019

90,1 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2019:

1616 ккал

Жир: 87,73г | Белк: 103,62г | Углев: 98,68г. Завтрак: Кофе с Молоком, Сгущенка, Брынза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Обед: Курага, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Ужин: Лакомка Мороженое, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Акконд Птица Дивная , Жареная или Запеченная Курица. подробнее ...

2857 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Расим Бек-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Расим Бек- Журнал, 13 сен 19

Оставить свой Комментарий

Расим Бек-Изменение Веса