nata426- Журнал, 13 сен 19

Параметры Пользователя nata426 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2019

66,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2019:

1712 ккал

Жир: 39,74г | Белк: 100,40г | Углев: 260,35г. Завтрак: Зеленый Чай, Растительное Масло, Первомайское Молоко Молоко 2.5%, Яйцо, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Огурец (с Кожурой). Обед: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Банан, Яблоко, Красные Вишни. Ужин: Творог 5%, Гранат. Перекус/Другое: Елисей Куриное Филе в Желе, Гуляш из Курицы, Виноград. подробнее ...

1613 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata426-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata426- Журнал, 13 сен 19

Оставить свой Комментарий

nata426-Изменение Веса