Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vikusya1_85
Журнал
13 сен 19
vikusya1_85- Журнал, 13 сен 19
Параметры Пользователя vikusya1_85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2019
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2019:
2637 ккал
Жир: 81,88г | Белк: 181,50г | Углев: 233,79г.
Завтрак:
Кофе, Terra Vento Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Авокадо, Continent Хлеб( для Спорта), Киви, Льняное Масло.
Обед:
Scitec Nutrition Протеин Капучино.
Ужин:
Сыр ( Terra Vento), Dulano Ветчина из Индейки, Bicentury Кукурузные Хлебцы, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки.
Перекус/Другое:
Белое Столовое Вино, Малина, Ананас, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Фруктовый Напиток-Пюре, Красные Яблоки.
подробнее ...
4413 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vikusya1_85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю