bontehond88- Журнал, 13 сен 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2019

64,8 кг Потеряно до сих пор: 48,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2019:

3466 ккал

Жир: 179,09г | Белк: 111,18г | Углев: 344,19г. Обед: Mosterd, Kroket, Zacht Wit Broodje, Tasty Basics Muesli Noten-Pitten, Rauw Power Bio Yoghurt Hangop, Zonnatura Lijnzaad Gebroken. Ужин: Vegan Chocolade'boter', AH Basic Rijstwafels, Heinz Garlic Sauce, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Pittig 45+, AH Jägerburger, AH Biologisch Kokosolie, AH Romaine Sla. Перекус/Другое: Melvita Dadelstroop Biologische, Kanjers Witte Chocolade Caramelwafels, Melkunie Rijstepap, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Van Melle Drop Toffees, Côte d'Or Chokotoff. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 13 сен 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса