Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2019
|
69,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2047 ккал
|
Жир: 88,17г | Белк: 127,67г | Углев: 171,15г.
Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яблочное Пюре, Творог (Обезжиренный), Сыр Российский. Обед: Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Российский, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Макароны Отварные, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Ужин: Яблоко Зеленое, Мороженое Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Nestle Кит Кат Мини, Макдоналдс Чикенбургер. Перекус/Другое: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Картофель Отварной, Куриное Филе. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
