치요츠리- Журнал, 13 сен 19

Параметры Пользователя 치요츠리 | < Предыдущая Запись |Следующий >

어제 2만보 걷기, 실내자전거50분,스쿼트100개. 3시이후 공복유지

51,6 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2019:

1189 ккал

Жир: 73,38г | Белк: 72,67г | Углев: 63,20г. Ужин: 머슬팜 컴뱃 프로틴바, 동태전, 송편, 닭발, 유과, LA갈비, 엑스트라 버진 올리브 오일, 익힌 브로콜리 (생야채), 찐고구마, 블랙 올리브, 양상추. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

치요츠리-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

치요츠리- Журнал, 13 сен 19

Оставить свой Комментарий

치요츠리-Изменение Веса