joost_van_klink- Журнал, 12 сен 19

Параметры Пользователя joost_van_klink | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2019

101,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2019:

1645 ккал

Жир: 69,96г | Белк: 105,92г | Углев: 154,18г. Завтрак: SPA Rood, Pickwick Earl Grey, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Kipfilet Naturel, Banaan. Обед: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Fricandeau, AH Kipfilet Beleg, AH Halvarine Goed Begin, Wasa Vezelrijk Cracker, Jumbo Achterham. Ужин: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, AH Muesli Fruit & Noten, AH Champignons, Bertolli Bolognese, Olijfolie, AH Courgette, Gele Paprika's, Rode Paprika, AH Oranje Paprika , AH Hamreepjes Julienne, Volkoren Macaroni. Перекус/Другое: Gekookt Ei, Groene Thee, Appel. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joost_van_klink-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joost_van_klink- Журнал, 12 сен 19

Оставить свой Комментарий

joost_van_klink-Изменение Веса