simonesilva1- Журнал, 12 сен 19

Параметры Пользователя simonesilva1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2019

82 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2019:

908 ккал

Жир: 21,23г | Белк: 41,45г | Углев: 142,52г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos , Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Vila Alimentos Farinha de Chia, Mamão Papaia, Banana Prata. Обед: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados. Перекус/Другое: Pão Francês sem Miolo, Nescau Nescau com Leite. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

simonesilva1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю