melissapko- Журнал, 12 сен 19

Параметры Пользователя melissapko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2019

87,1 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2019:

1600 ккал

Жир: 57,13г | Белк: 67,60г | Углев: 186,87г. Завтрак: International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Cream of Wheat Chocolate Instant Hot Cereal. Обед: Creamed Macaroni with Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Oscar Mayer Selects Turkey Hot Dog. Ужин: Anthony's Pepperoni Pizza, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baba Ghanoush. Перекус/Другое: Strawberries , Truly Hard Seltzer, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Snickers Snickers Bar (Fun Size). подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Great start!

12 сен 19 написано членом: erikahollister

NICE

12 сен 19 написано членом: jeannieselby


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissapko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissapko- Журнал, 12 сен 19

Оставить свой Комментарий

melissapko-Изменение Веса