elusha- Журнал, 12 сен 19

Параметры Пользователя elusha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2019

74,2 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2019:

1701 ккал

Жир: 60,47г | Белк: 95,24г | Углев: 208,14г. Завтрак: The Cheesecake Factory At Home Wheat Sandwich Loaf, Kroger All Natural Green Peas, Fried Egg . Обед: Bumble Bee Pink Salmon in Water, Whole Wheat Spaghetti, Parmesan Cheese (Grated) . Ужин: Talenti Sicilian Pistachio Gelato, Planet Oat Oatmilk, Thai Kitchen Coconut Milk, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Assi Soba Buckwheat Noodle. Перекус/Другое: Nature Valley Granola Nut Clusters - Roasted Almond, Pear, Plum, Lender's Plain Bagels (Small), Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elusha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elusha- Журнал, 12 сен 19

Оставить свой Комментарий

elusha-Изменение Веса