Khadijeimor- Журнал, 12 сен 19

Параметры Пользователя Khadijeimor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2019

85,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2019:

1810 ккал

Жир: 104,78г | Белк: 90,74г | Углев: 131,61г. Завтрак: Elegê Manteiga Extra com Sal, Bauducco Torrada Multigrãos, Bauducco Torrada Multigrãos, Café. Обед: Prato Fino Arroz Integral (15g), Molho de Pimenta, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Filé de Frango Grelhado, Abacate. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ceifeiro Semente de Chia, Couve Manteiga Crua, Repolho-Roxo. Перекус/Другое: Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Ameixas, Milka Milka Alpine Milk, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). подробнее ...

2067 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Khadijeimor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Khadijeimor- Журнал, 12 сен 19

Оставить свой Комментарий

Khadijeimor-Изменение Веса